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Die aktive Viertelstunde

Ein Beitrag von: Corinna Frey, Dipl. Sportwissenschaftlerin

Regelmäßig mehr Bewegung in den Alltag bringen ist oft eine Herausforderung.
Ich zeige euch, dass das auch einfach sein kann und vor allem Spaß macht.
Mein Tipp: Diese Übungen 2x pro Woche zuhause in den Tag einbauen.

Viel Spaß! 🙂

Ein Beitrag von:

Corinna Frey
39 Jahre alt
Wohnort: Murnau
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Seit über 20 Jahren im Gesundheits- und Fitnessbereich tätig
seit 8 Jahren selbständig
Schwerpunkte: Firmenfitness, betriebliche Gesundheitsförderung, Online Kurse & Coaching, Personal Training, Ernährungsberatung, TV Sportexpertin, Sport- und Fitnessmodel

YouTube Kanal: HappyAndFitFitness
Homepage: www.corinna-frey.com
Kontakt: mail@corinna-frey.com

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