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Zeit zum Atmen
ONLINE-KURS MIT VERONIKA >> 03. – 31. MAI 2021 >> MONTAGS 17:45 – 18:30 Uhr

Ein Beitrag von: Veronika Kalivoda, Achtsamkeitstrainerin

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Tief Luft holen.
Die Augen sanft schließen.
Den Duft der Umgebung wahrnehmen. Innehalten.
Und für einen kurzen Moment steht die Zeit still.

Atmen lässt uns entspannen, neue Kraft tanken und Mut aufbringen. Bewusstes Atmen lässt uns stärker und resistenter werden. Gemeinsames Atmen lässt uns diese Zeit gut überstehen, da wir merken, dass wir niemals alleine sind.

Die Teilnahme ist kostenlos und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldung zu allen oder einzelnen Terminen direkt bei Veronika per Mail an veronika.kalivoda@gmx.de.

Es gibt so viele Möglichkeiten neben den Einschränkungen und Belastungen auch die neuen Freiräume wahrzunehmen. Das größte Geschenk dieser Zeit ist sicherlich die Zeit die wir bekommen.

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Ein Beitrag von:

Dipl.Soz. Veronika Kalivoda
Achtsamkeitstrainerin
veronika.kalivoda@gmx.de
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